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Les effets visibles du soleils se retrouve bien sûr dans un beau bronzage, fierté de l'été.

.	Sommaire du site
1)	Les bienfaits et méfaits du soleil
2)	Le mécanisme du bronzage
3)	Les écrans solaire
4)	Le bronzage sans soleil
5)	Comment garder son bronzage ?
6)	Bronzage en cabine
7)	Les autobronzants
8)	Les gélules solaires
9)	Actualités sur le bronzage

Comme nous le savons le bronzage est induit par le soleil alors parlons du soleil : Le soleil pèse 332,830 fois plus que la terre, il est composé essentiellement d'hydrogène à 92.1% et d'hélium pour 7,8%. Cette formidable source d'énergie nous procure la lumière visible et invisible sur terre mais aussi de la chaleur (sa température moyenne de surface est de 6 000 degrés Celcius) ainsi que des rayonnement de différentes ondes.

Les bienfaits et méfaits du soleil

Le soleil rythme nos cycles biologiques et intervient dans notre équilibre psychique, le sommeil, l'humeur, il renforcerait notre système immunitaire, il aurait une action antirachitique et agirait sur la synthèse cutanée de la vitamine D (qui agit sur la fixation du Calcium dans le corps).

Le soleil apporte de la chaleur qui provoquent une élévation de la température cutanée. Quand l'exposition au soleil est trop intense on risque une insolation qui se manifeste par des maux de tête, malaises généraux ou un coup de chaleur qui est plus grave (symptômes de troubles de conscience) voir même une déshydratation si l'exposition est trop intense.

Les effets visibles du soleils se retrouve bien sûr dans le beau bronzage , fierté de l'été.

Par contre abuser de ses rayons peut causer des insolations, des coups de chaleurs, de la déshydrations et surtout des coups de soleils, sujet sur lequel nous allons nous attarder

Quels types de rayons ultraviolets recevons-nous sur terre?

Les UVC, B et A et les IR
Nous allons détailler les effets de ces rayons sur la PEAU



Les Infrarouges

Les rayons IR arrivent jusque sur la terre pratiquement sans obstacles, Ce sont eux qui nous procurent la chaleur.

Ils sont responsables de l'augmentation de température du corps et ceci déclenche la sécrétion sudorale qui assure la thermorégulation. Quand les capacités de thermorégulation sont dépassées on a une insolation.

Les UVC (rayonnements dits courts)

Ils sont hautement absorbés par la couche d'ozone, mais qui sont néanmoins les plus dangereux du fait de la diminution de la couche d'ozone de 4 à 6 % par 10 ans. Nous n'en parlerons donc pas ici.

Les UVB (rayonnements dits moyens)

Caractéristiques :

1. Plus présents l'été, le midi ( entre 10h et 14h) et près de l'équateur.
2. Pénétration limitée à l'épiderme (90%).
3. Niveau d'énergie important.
4. Ne traversent pas le verre ni le plastique.

Effets :
1. Responsable de 90% des coups de soleil.
2. L'énergie des UVB sert à protéger la peau. C'est ce processus qui donne à la peau cette teinte mate et dorée spécifique au bronzage.
3. Cancers cutanés.
4. Photo-vieillissement
5. Cataracte
6. Synthèse de la vitamine D.
7. Agresseurs du système immunitaire.

Notes :
Ce rayonnement est le plus connu et le plus étudié. Ses effets sont bien connus et la protection est efficace dans la majorité des écrans solaires.

Les UVA ( rayonnements dits longs)

Caractéristiques :
1. Rayonnement constant et fort en tout temps de l'année, à toute heure de la journée, d'une saison à l'autre et dans toutes régions.
2. Pénétration plutôt profonde ( traverse la couche cornée jusqu'au derme).
3. Rayonnement peu énergétique.
4. Traversent les vitres et plastiques.
5. Accentue l'effet cancérigène des UVB.

Effets :
1. Vieillissement cutané (rides, taches brunâtres) et photosensibilité.
2. Cancers cutanés ( associé aux modifications de l'ADN).
3. Allergies solaires (lucites, EPL….).
4. Réactions photo sensibilisantes.
5. Peuvent perturber la production de collagène et d'élastine.

Notes :
Les UVA ont été peu étudiés, les méthodes de mesure de la protection des UVA ne sont pas encore établies au Canada.

Indice UV	Description	Mesures de protection contre le soleil
0 - 2	Bas	Besoin d'une protection solaire minimale pour faire ses activités d'extérieur. Portez des lunettes de soleil les journées ensoleillées. Si on reste dehors pendant plus d'une heure, on n'oublie pas de se couvrir et de mettre un écran solaire. La réflexion par la neige peut presque doubler la force des rayons UV. Reste à porter des lunettes de soleil et d'appliquer un écran solaire.
3 - 5	Modéré	Prendre des précautions - Se couvrir, porter un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquer un écran solaire - surtout quand on est à l'extérieur pendant 30 minutes ou plus. Chercher l'ombre en mi-journée quand le soleil est à son zénith.
6 - 7	Élevé	Une protection est nécessaire - l'UV endommage la peau et peut causer des coups de soleil. Réduire l'exposition au soleil entre 11 h et 16 h et prendre toutes les précautions nécessaires pour éviter les coups de soleil: rechercher l'ombre, porter un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquer un écran solaire approprié
8 -10	Très élevé	Précautions supplémentaires sont nécessaires : la peau non protégée sera endommagée et peut brûler rapidement. Éviter le soleil entre 11 h et 16 h et prendre toutes les précautions nécessaires: chercher l'ombre, se couvrir, porter un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquer un écran solaire.
+ 11	Extrême	Les valeurs de 11 ou plus sont très rares. Cependant, l'indice UV peut atteindre 14 ou plus sous les tropiques ou dans le sud des Etats-Unis. Prendre toutes les précautions. La peau non protégée sera endommagée et peut brûler en quelques minutes seulement. Éviter le soleil entre 11 h et 16 h, se couvrir, porter un chapeau et des lunettes de soleil, et appliquer un écran solaire maximal. Le sable blanc et les autres surfaces brillantes réfléchissent les UV et augmentent l'exposition aux UV.

En résumé, ce qu'il faut retenir :

Moyen mémo-technique

UVB, B comme : Bronzage Brûlure UVA, A comme : Âge Allergie "selon les dermatologues, la notion de protection solaire doit entrer dans notre quotidien"

Les UV se réfléchissent sur les supports :

Les éléments réfléchissants

Pelouse : 3 % des rayons réfléchis Sable sec : 25 % Eau : 50 % Neige : 90 % Peinture blanche : 70 à 90 % aluminium : 70 à 90 % "Il faut donc adapter son temps d'exposition en fonction de son environnement. Bronzer sur un bateau en mer est bien plus rapide et dangereux que sur la pelouse de son jardin."

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