Le Bronzage

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Il faut acquérir progressivement son bronzage et préserver sa peau des coups de soleil en s'exposant régulièrement sur plusieurs jours et d'une durée progressive en respectant les règles de protection solaires.

BronzageLe bronzage est le mécanisme de défense (réaction d'adaptation) de la peau sous l'action du rayonnement UV, qui se traduit par un assombrissement de la peau, de façon générale ou plus locale (taches de rousseur).
La peau fonce sous l'action des UVA et des UVB combinés. Les UVA exercent un effet rapide et de courte durée alors que les UVB agissent plus lentement.

Il faut donc acquérir progressivement son bronzage et préserver sa peau des coups de soleil en s'exposant régulièrement sur plusieurs jours et d'une durée progressive en respectant les règles de protection solaires.
Le rayonnement UV active la production de mélanine qui va réguler la photoprotection .La répartition de mélanine diffère en fonction du type de peau et de la race des personnes.

Sous l'action des UV les cellules de la couche superficielle de la peau vont se multiplier rendre la peau plus solide et moins perméable aux rayonnements.
Le bronzage est un processus lent, la peau reste donc très vulnérable lors des premières heures d'expositions.

La mélanine permet de filtrer 90% des UVB, elle ne filtre presque pas les UVA qui a long terme provoque les même effets nocifs que les UVB

Chaque personne dispose à la naissance d'un capital soleil qui diminue tout au long de la vie lors des expositions au rayonnement ultraviolet. Une fois ce capital épuisé, le bronzage ne protège plus du tout la peau et on ne bronze pas plus.

Malgré ces fluctuations on va classer les personnes en différents phototypes qui permettront par la suite de les orienter vers la protection la mieux adaptée à leur propre type de peau.

Ce tableau est à titre indicatif et ne remplace pas le conseil de votre pharmacien
ou de tout professionnel de la santé exercé à l'analyse de la peau
Phototype Coups de soleil (Prédispositions) Exemples
0 Très forte prédisposition à toute exposition au soleil
Peau très blanche.
Peau de type 1 Forte.
Brûle toujours très vite, gravement et pèle.
Ne bronze jamais
Peau pâle, avec taches de rousseur, yeux clairs (verts, bleus ou gris) cheveux clairs (blonds ou roux) types Irlandais, Écossais …
Peau de type 2 Brûle facilement mais bronze légèrement
Peaux de type caucasien, pâles, yeux verts, bleus ou bruns et cheveux blonds, roux ou bruns
Peau de type 3 Brûle parfois
Bronze graduellement
Peau claire, souvent les yeux et cheveux bruns.
Peau de type 4 Brûle très peu
Bronze facilement
Peau pâle ou basanée aux yeux et cheveux foncés (type Méditerranéens de race blanche)
Peau de type 5 Brûle rarement
Bronze très facilement.
Bronzage foncé.
Peau brune type Latino-Américains
Peau de type 6 Ne brûle jamais
Pigmentation profonde
Peau noire, cheveux noirs (Afro-Américains et aborigènes Australiens )

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Un écran vous protège contre des UVA et UVB et de leurs effets nocifs.
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En résumé, ce qu'il faut retenir
N'hésitez pas à consulter pour être guidé vers la meilleure protection solaire qui conviendra le mieux à votre type de peau.
Il ne faut jamais oublier que de nombreux cancers et mélanomes seront dus à des coups de soleil avec ou sans cloques obtenus avant l'âge de 20 ans.
Un beau bronzage se cultive et il faut choisir une bonne crème adaptée à ses besoins et son phototype.
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