Le Bronzage

Bronzez utile et malin
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Peau de Type 4
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Votre peau est intermédiaire (31% de la population)

BronzageCaractéristiques :
• peau très mate, brune
• yeux bruns
• cheveux bruns foncés ou noirs
• bronzage: rapide et en profondeur
• coups de soleil: rares
• temps d'autoprotection de la peau: 30 à 45 minutes

Conseils de protection solaire :
• Portez chapeau ou casquette et lunettes de soleil
• Pour vous exposer choisissez une crème d’indice entre 6 et 30
• N'oubliez pas de protéger vos lèvres, surtout au bord de la mer ou en altitude

Quelle alimentation ?
Au moins deux semaines avant d’aller au soleil et pendant l’exposition, consommez au moins 3 à 5 portions quotidiennes de fruits et légumes riches en antioxydants . Pour connaître les plus interressants, consulter le programme “peau très sensible”.

Quel complément alimentaire ?
Deux à trois semaines au moins  avant de vous exposer, prenez chaque jour un complément alimentaire qui apporte des doses modérées : vitamines C et E, caroténoïdes, sélénium. poursuivez la prise pendant toute la durée de l’exposition.

Temps d'autoprotection de la peau : 30 à 45 min.

  • Peau très claire
  • Taches de rousseur
  • Yeux clairs
  • Cheveux blond-roux
  • Peau claire
  • Taches de rousseur
  • Souvent yeux clairs
  • Cheveux clairs ou châtains
  • Peau légèrement mate
  • Yeux bruns ou clairs
  • Cheveux bruns
  • Peau foncée
  • Yeux foncés
  • Cheveux noirs
  • Peau noire
  • Yeux noirs
  • Cheveux noirs

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Un écran vous protège contre des UVA et UVB et de leurs effets nocifs.
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